Obiceiuri de sănătate
O alimentație sănătoasă, înseamnă în primul rând un aport corect de nutrienți, varietate, echilibru, plăcere și sociabilitate. Iar toate aceste aspecte, e important a fi tranformate în obiceiuri pe termen lung.
5 lucruri esențiale pentru sănătatea ta
Fiecare început de an, este pentru majoritatea oamenilor, un nou început. Un reper al timpului însoțit de noi dorințe, noi obiective, poate noi priorități. Sunt dorințele, obiectivele, prioritățile noastre, și evident doar noi le putem duce la îndeplinire. Doar noi, dar nu oricum. Doar sănătoși.
Comentarii recente