Inapetența sau lipsa poftei de mâncare, este frecvent întâlnită la pacienții cu diagnostic oncologic, cauzată fiind de boala în sine sau ca efect secundar al tratamentului administrat.
Doar că, lipsa aportului alimentar duce la pierdere în greutate, la oboseală, slăbiciune și malnutriție, prin carența nutrienților de care organismul are nevoie. Și toate aceste aspecte, determină mai apoi probleme de recuperarea între tratamente și de multe ori chiar întreruperea tratamentului, ceea ce, evident, nu este de dorit.
Alimentația în timpul tratamentului oncologic are un rol foarte important, ajutând pacientul să:
- își mențină o greutate sănătoasă, prevenind sau în unele cazuri tratând malnutriția
- tolereze mai bine efectele secundare ale tratamentului
- se recupereze cât mai repede posibil
- aibă energie, putere și o stare bună
Astfel că, pentru a trece cu bine peste tratament, vă las mai jos câteva idei importante care vă pot ajuta în acest sens:
- Mâncați 5-6 mese mici pe zi, pentru a nu obosi prea tare
- Alegeți la fiecare masă alimente bogate în calorii și proteine
- Respectați-vă orarul meselor chiar și dacă nu vă este foame. Dacă considerați util, setați o alarmă pentru a vă aminti.
- Profitați de momentele din zi în care vă este foame. Mâncați mai mult atunci.
- Când simțiți că o masă ar fi prea mult, alegeți să consumați un milkshake sau un smoothie bogat în calorii și proteine. Băuturile sunt în unele cazuri mai ușor de consumat.
- Evitați să consumați lichide multe în timpul meselor. Acestea vă pot face să vă simți prea plini, înainte de a fi mâncat suficient.
- Activitatea fizică ușoară, precum o plimbare scurtă înainte de ora mesei, poate fi utilă în creșterea apetitului
- Aranjarea mesei și compania oamenilor apropiați, vă pot ajuta să mâncați mai bine
- Atunci când este cazul, apelați la suplimentele orale nutriţionale. Discutați cu medicul curant sau cu dieteticianul dumneavoastră despre acest aspect, astfel încât să primiți recomandarea care vi se potrivește cel mai bine.
Să fie cu folos 🙂
